Ricas y saludables magdalenas para endulzar momentos difíciles.
MAGDALENAS SIN HARINAS NI AZÚCARES
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DIARIO DE MI CUARENTENA; 15 DÍAS EN CASA
Compartir con vosotros la revolución emocional que llevo por dentro con la CUARENTENA me ayuda a sentirme mejor. Espero os ayude también a vosotros.
10 RECETAS PARA CALMAR LA ANSIEDAD
Os dejo 10 recetas de dulces saludables que os serán útiles para sobrellevar el estrés emocional que estamos viviendo.
TODOS LOS DÍAS SALE EL SOL
La humanidad vive alejada de todo lo que promueve la vida y el bienestar. Un virus no es el culpable. Transmutemos el paradigma de la situación y aprovechemos para cambiar nuestra forma de vivir.
¿QUÉ DEBEMOS TENER EN CUENTA AL COCINAR LAS LEGUMBRES?
Sencillos consejos que hacen que legumbres sean alimentos nutritivos y muy recomendables.
10 CLAVES PARA AYUDAR A NUESTRO SISTEMA INMUNOLÓGICO CON ALIMENTACIÓN
La alimentación es clave para mantener atento a nuestro sistema inmune.
GRANOLA SIN AZÚCARES AÑADIDOS
Las granolas caseras son mucho más saludables que cualquiera que podamos encontrar en supermercados, aunque sean integrales y ecológicas.
LAS JÓVENES DE LOS 80 FUIMOS LAS MUJERES DE “LA DÉCADA DEL CAMBIO”
Con la valentía que me da la madurez, os cuento como fue mi vida profesional en la década de los 80, llena de ilusiones y sueños truncados.
¿PORQUÉ ESTÁ TAN EXTENDIDO EL DÉFICIT DE VITAMINA D?
¿Sabes si tienes déficit de vitamina D?
UN INTESTINO FUERTE NO TEME A LOS VIRUS
Cuidar nuestro intestino es más efectivo que vivir con miedo a los posibles enemigos externos.
¿CÓMO AYUDA LA AURICULOTERAPIA EN EL SOBREPESO?
La auriculoterapia es una técnica sencilla y no invasiva, que resulta muy eficaz como complemento en el tratamiento del sobrepeso.
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