UN BOTÓN PARA PARAR EL TIEMPO

Este fin de semana he asistido al XXXVIII Congreso de la AEMN (Asociación Española de Médicos Naturistas), sobre SALUD Y CRONOBIOLOGÍA 

El nivel de los ponentes y de las ponencias relacionadas con la SALUD Y LA CRONOBIOLOGÍA ha sido sobresaliente, pero quiero destacar la ponencia del Dr. Pedro Castejón “MANEJO DEL TIEMPO PARA MEJORAR NUESTRA CALIDAD DE VIDA”.

Mediante un ejercicio práctico nos hizo reflexionar sobre como gestionábamos el “TIEMPO DE NUESTRA VIDA” y de esa reflexión ha surgido este post.

Cuando alcanzamos la madurez y pasamos la franja de los 50, como es mi caso, tenemos la sensación que:

EL TIEMPO HA PASADO DEMASIADO DEPRISA; NOS ENCANTARÍA TENER UN  BOTÓN QUE NOS PERMITIESE PARARLO

Hacer esta reflexión nos permite tomar conciencia que la VIDA PASA Y DEJAMOS MOMENTOS EN EL CAMINO QUE NO PODEMOS RECUPERAR.

  • TIEMPO QUE NO HEMOS DEDICADO A LA FAMILIA, AMIGOS Y POR SUPUESTO A NOSOTROS MISMOS.

Podríamos decir existen dos tipos de tiempo:

  • Existe un TIEMPO BÁSICO; al cual pertenece la mayor parte de nuestra rutina. Trabajar,  limpieza de nuestro hogar, atención y cuidados de la familia, etc. Este es el tiempo por el cual la mayoría nos sentimos devorados.
  • Un TIEMPO PERSONAL; aquél que nos conecta con nuestro ser interior, que nos hace sentir bienestar y en consecuencia nos hace crecer a nivel personal.

En el TIEMPO BÁSICO es difícil accionar el botón de parada, pero si debemos intentar optimizarlo para conseguir que nuestro TIEMPO PERSONAL sea mayor.

En el TIEMPO PERSONAL si podemos accionar el botón de parada.

¿Y CÓMO LO PARAMOS? 

Viviendo este TIEMPO PERSONAL EN PLENA CONCIENCIA;  eligiendo cómo queremos vivirlo, con quién queremos vivirlo y viviéndolo hoy, no mañana.

  • El ¿CÓMO?; es haciendo lo que nos haga sentir bienestar, nos emocione y haga felices.
  • El ¿CON QUIÉN?; es eligiendo a las personas que sumen en nuestras vidas.
  • VIVIÉNDOLO HOY NO MAÑANA; porque sólo contamos con el presente, el futuro no nos pertenece.

Los momentos que guardamos con más cariño, son aquellos que vivimos con esas PERSONAS QUE SUMAN O HAN SUMADO EN NUESTRAS VIDAS y que en consecuencia quedaron grabados en el alma de nuestras células.

En el Congreso de la AEMN  el Dr. Pedro Castejón nos mostró el siguiente vídeo que quiero compartir con vosotros, porque imagino que al igual que a mí os emocionará y hará reflexionar:

¿CUÁNTO TIEMPO NOS QUEDA JUNTOS?

NADA MÁS QUE DECIR; EN TUS MANOS ESTÁ PARAR TU RELOJ PERSONAL.

 

 

 

 

 

 

 

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

Crea un sitio web o blog en WordPress.com

Subir ↑

A %d blogueros les gusta esto: