UN ABRAZO A LA MENOPAUSIA

Buscando la etimología de MENOPAUSIA, parece ser que fue creada por un médico francés usando las palabras griegas “men”(mes) y “pausis” (cese).

Una etimología que no tiene que ver mucho con mi menopausia:

  • No es posible hablemos de pausa, cuando mi cabeza no para de idear.
  • No es posible hablemos de pausa, cuando me siento más viva que nunca.
  • No es posible hablemos de pausa, cuando los retos me motivan más que nunca.

Seguramente  te ocurre lo mismo, pero sin embargo veo con frecuencia en mi consulta mujeres desmotivadas, con baja autoestima  porque no se gustan o porque llegada esta etapa de su vida y acabada la tarea de la maternidad se encuentran vacias y resignadas.

Este ha sido el motivo para escribir este post. A menos de un mes de cumplir los 54, no se que ha ocurrido en mi cabeza pero veo las cosas muy diferentes.

He vivido años como muchas de vosotras dedicada a mi familia y trabajo. Ahora liberada del cuidado de mis hijos, ha llegado el momento de buscar en mi interior.

Esta búsqueda me ha llevado a descubrir cosas que tuve dormidas años atrás y que de pronto han florecido como si de una primavera se tratase.

  • LLevo dos años bailando danza del vientre. El baile me gustó desde niña. Bailaba en las fiestas del pueblo de mi madre de pequeña, bailé sin freno en los 80 en la discoteca, en conciertos, fiestas etc., pero nunca lo hice de forma profesional.
    • Descubrir la escuela de ACADEMIA DE DANZA ORIENTAL SAHRA ARDAH ha sido una grata sorpresa que me tenía guardada la vida. Es una escuela para mujeres de edades diferentes, donde no importa como sea nuestro físico, lo importante es disfrutar.
  • El baile me ha ayudado a quitarme complejos, a mirar mi cuerpo de otra forma.
    • El cuerpo con la edad nos va cambiando y llegada la menopausia las mujeres empezamos a ver como las marcadas caderas que teníamos van desapareciendo, aún estando delgadas.
    • Sentirnos guapas y sensuales es esencial en esta etapa. Nos ayuda a sentirnos aceptadas y queridas y para ello no es necesario tener 20 años ni  un cuerpo de diez.

 

DSC02370.JPG

  • Casi tres años tiene este blog: 
    • Siempre me gustó  mucho hablar con la gente, mi trabajo va de eso, de hablar y transmitir. Pero nunca pensé que sería capaz de escribir. Está siendo difícil, porque las palabras pasan, pero lo escrito queda para siempre. Pero como otro reto más intento hacerlo lo mejor posible, esperando que mis seguidores no busquen una escritora, más bien una persona con ganas de “contar”.
  • ¡Las nuevas tecnologías me abruman!: 
    • Sin embargo, pensé; “¡tendré que aprender!”. Busqué quién podía ayudarme y en la primera página que accedí  ANY BLOG encontré la ayuda que necesitaba. Ana mujer joven y talentosa, con gran paciencia me está ayudando a aprender de redes sociales y que mi blog avance. Evidentemente, me queda mucho por mejorar y veo perfiles en las redes mucho más potentes, pero el ritmo lo marco yo y con la satisfacción de ver como voy teniendo más seguidores me doy por contenta.
  • He vuelto a correr: 
    • Nunca fui deportista. De joven corría con una amiga y después como me ha gustado mucho el campo, lo más que hice en los años de cuidado de mi familia era hacer senderismo. Pero después de una lumbalgia que me tuvo de baja durante una semana, decidí que tenía que retomar el deporte. Claro está lo hago con precauciones porque mi cuerpo no es el mismo que cuando tenía 18 años, pero me es suficiente para llevar 5 años sin dolores ni lumbalgias y además me ayuda a mantenerme en el peso.

QUERIDA AMIGA;  si estás a punto de entrar en esta etapa  párate a pensar que vas a hacer a partir de ahora con tu vida. Tienes dos opciones:

1. Creerte el mensaje decadente que la sociedad nos manda, sobre que es una etapa que puedes sufrir sofocos, sequedad en la piel, sobrepeso, bajada de la líbido, etc. y yo que se cuantas cosas más

o

2. Coger las riendas de tu vida, explorar en tu interior y sentir como:

“RENACES COMO LAS FLORES EN PRIMAVERA”

ABRAZA LA MENOPAUSIA Y QUIÉRETE

6 comentarios sobre “UN ABRAZO A LA MENOPAUSIA

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  1. Hola soy menopausica precoz
    Y tienes razón, para mi a sido lo más normal del mundo , es una etapa natural de la vida , es cierto que con algunos cambios pero sabiendolos llevar y no escuchandolos se sobrellevan perfectamente, a mi me hace gracia mi ginecóloga que siempre me (dice tu tranquila no pasa nada , te pasará una serie de cosas pero tu tranquila) si es cierto que lo que más me a afectado es en el tema sicológico, la depresión está detrás de la oreja acechando, pero soy una mujer fuerte y ahí estoy cada día más animada , con crisis pero bien (Carmelita, “mi ginecóloga ” estoy pletórica) 😂😂🥰🥰 ánimo a todas , no pasa nada solo es una etapa más, besitos desde malaga, me a gustado mucho tu post

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  2. Hola Esther. A mi no me han pasado esos síntomas. No se si será porque no he tenido hijos o por otros motivos pero aparte de los poquitos sofocos que tuve no he notado ningún cambio.
    Ahora llevo como medio año luchando contra una panza que jamás he tenido. Me quejo y todos me dicen que no tengo nada que de que me quejo. Pero nunca he tenido esta panza.

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  3. Creo que es la gran desconocida en la vida de una mujer…..
    Hasta que no la vives en primera persona, no te das cuenta de tiene muchas cosas buenas y puedes empezar hacer una lista de todas las cositas que tienes pendiente por hacer ….
    Un abrazo 💕💕

    Le gusta a 1 persona

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