De las PROPIEDADES Y BENEFICIOS que nos aporta el consumo de los arándanos destacaremos:
- Ayudan como antiinflamatorios en enfermedades como la artritis, las alergias o el asma.
- Cuidan del sistema circulatorio, evitando obstrucciones o una mala circulación. Indicados en enfermedades como el colesterol, varices o hemorroides.
- Su vitamina C los hace un excelente antioxidante.
- Son ricos en magnesio y potasio. Actúan como diuréticos y su fibra regulará el intestino, evitando el estreñimiento.
- Tienen propiedades antibacterianas para el aparato urinario, muy indicados como prevención y tratamiento de la cistitis.
- Ricos en antocianinas que evitan la oxidación del organismo.
- Contienen gran cantidad de ácido clorogénico, encargado de vigilar el crecimiento de las células cancerígenas que pudieran dañar en especial al estómago, hígado, cólon o piel.
Responder